فواید مصرف شیره های گیاهی

شیره های گیاهی

شیره های گیاهی همانطور که از نامشان پیداست از میوه ها و مغزهای گیاهی مثل بادام ، گردو ، توت ، انجیر و… تهیه می شوند . با مصرف این مواد غذایی مقوی ، خوشمزه و گوارا می توان بسیاری از کسالت های ایجاد شده را بر طرف کرد و نشاط و شادابی و آرامش را به شخص بازگرداند. شیره‌ها جزو مواد غذایی انرژی زا بوده و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می‌گردند.شیره های گیاهی انواع مختلفی دارند که سعی شده است در این مقاله ، به شرح خواص برخی از آنها بپردازیم.

 

 

شیره پسته:

 این نوشیدنی خوش عطر و گوارا ، یکی از غنی ترین منابع آهن میباشد و برای بیمارانی که دچار کمبود آهن هستند بسیار مفید و مناسب است.همچنین برخی، از این ماده غذایی برای درمان کم خونی نیز استفاده میکنند.

 

شیره انگور :

شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد.شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است.

این شیره فواید بسیاری دارد که مهم ترین آنها عبارتند: انرژی زا و خون ساز بوده و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد ،  ضد نفخ است ، درمان کننده ی صرع ، کهیر ، سرفه مزمن ، درد سینه ، تپش قلب ، لاغری مفرط ، ضعف احشا و یرقان است.

شیره انگور غنی از ویتامین‌های A, B, C. است. همچنین دارای مواد معدنی همچون : آهن ، منیزیم ، فسفر و مقداری کلسیم می باشد که این ماده غذایی را فوق العاده تر کرده است.

در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی از عصاره انگور استفاده می‌شود. زیرا استفاده از آن بر روی پوست موجب سفت شدن پوست می‌شود ، در نتیجه از پیری پوست جلوگیری می‌کند.

مصرف بیش از حد هر چیزی نه تنها خاصیت ندارد ، بلکه ضرر هم دارد.شیره انگور نیز از این قاعده مستثنی نیست. شیره انگور طبعی گرم دارد ، بنابراین خوردن زیاد آن برای افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند، توصیه نمی شود.همچنین به علت مقادیر بالای قند موجود در آن، افراد دیابتی باید از خوردن آن خودداری کنند.

شیره انگور

شیره انجیر :

ماده‌ای است شیرین و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و تر که از حرارت‌ دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست می آید. از آنجایی که انجیر رسیده زود خراب می شود ، اغلب صاحبان باغ‌‌‌‌های انجیر برای استفاده از خواص انجیر در فصول دیگر و افزایش ماندگاری آن، این میوه را خشک کرده و یا به شیره انجیر تبدیل می کنند. هنگامی که انجیر به شیره تبدیل می شود ، حجم زیادی انجیر به صورت فشرده ، بدون اینکه ذره ای از خاصیت آنها کم شود در اختیار شما قرار می گیرد. به طوری که مصرف یک قاشق غذا خوری شیره انجیر می تواند با مصرف یک فنجان از خود میوه برابری کند…

شیره انجیر تمام خواص انجیر را دارد ، بنابراین این شیره دارای مواد قندی ، چربی ، مواد معدنی ، آمینواسید ، آنزیم‌ ‏های مختلف و کاروتن است. همچنین منبع خوبی از پتاسیم ، منیزیم  ، کلسیم  ، فسفر  و ویتامین های A و B و C می باشد. شیره انجیر منبع غنی فیبر غذایی نیز  می باشد.

لیگنین یک نوع فیبرغذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود داشته و نقش عمده ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد.

این شیره قند و کالری زیادی دارد و از این رو ، یکی از بهترین مکمل های تقویتی برای مصرف ورزشکاران،‌ زنان باردار و کودکان میباشد.

همچنین خوردن آن باعث افزایش قوای جسمی و جنسی در آقایان و بانوان نیز می شود.

شیره انجیر

شیره خرما: 

این نوشیدنی نشاط آور بوده و برای رفع خستگی مناسب است. همچنین برای آرتروز و پوکی استخوان نیز بسیار مفید است.

شیره خرما غنی از فسفر و آهن است ، از این رو مصرف آن در وعده‌ی صبحانه باعث فعال شدن سلول‌های عصبی میشود و از ابتلا به کم خونی در افراد جلوگیری می کند. شیره خرما، تسکین دهنده‌ی دردهای رماتیسمی و امراض شریانی است.

شیره خرما برای سلامت دستگاه گوارش مفید است ، زیرا  موجب افزایش فعالیت باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش میشود. این کار باعث هضم موادی مانند سلولز که بدن قادر به هضم آنها نیست می شود.

یکی دیگر از خواص شیره خرما کمک به چاقی صورت است. البته زیاده روی در مصرف آن اگر بدون ورزش باشد، باعث چاقی مفرط میشود که باید بسیار به آن توجه داشت.

شیره خرما همچنین : تقویت کننده قلب است ، سموم را از کبد دفع می کند ، برای تقویت بینایی مفید است و یک ماده غذایی بسیار عالی برای بالا بردن قوای جنسی است.

شیره خرما

چهارشیره:

چهارشیره معجونی طبیعی و فوق العاده موثر در رفع کم خونی است که سرشار از کلسیم ، پتاسیم ، آهن و …. میباشد. چهارشیره یکی از بی نظیرترین راههای درمان کم خونی میباشد. از دید طب سنتی طبع معجون چهارشیره که شامل (خرما ، توت ، انجیر و انگور) می باشد ، گرم است و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود نیاز دارد، بهترین و مفیدترین ماده غذایی محسوب می شود.

چهار شیره ، اکسیرحیات برای درمان کم خونی و فقر آهن ، یبوست و بیماری های استخوان است. این محصول باعث تقویت قوای جنسی و تقویت حافظه می گردد.

چهار شیره سرشار از ویتامین های A، B، C و مواد معدنی پتاسیم ، کلسیم و منگنز است. چهارشیره همچنین تب بر می باشد و برای رفع سرماخوردگی و گلودرد ، تقویت بینایی و تقویت‎ قلب مفید است.

چهارشیره

معجون سه شیره :

ترکیبی از شیره های انگور ، خرما و توت سفید است.

ازجمله خواص سه شیره می توان به پیشگیری و درمان کم خونی ، افزایش قدرت یادگیری ، تسکین دردهای مفصلی ، تقویت سیستم ایمنی

بدن ، رفع خستگی ، ضعف و بی حسی اشاره کرد.

ترکیب سه شیره از مقدار زیادی کالری برخوردار است که آن را به یک ماده غذایی مفید برای تامین انرژی و کالری مورد نیاز بدن تبدیل کرده است. مصرف سه شیره انرژی مورد نیاز کودکان و دانش آموزان را تامین کرده و از همین رو قدرت یادگیری و فعالیت آنها را افزایش میدهد. همچنین خواص سه شیره در تامین انرژی نیز باعث رفع بی حسی و کرختی در افراد بزرگسال و سالمند میگردد.

به دلیل طبع گرم و خاصیت ضد التهابی این معجون ، استفاده از آن باعث تسکین دردهای مفصلی و آرتروز میشود. مواد معدنی موجود در این شیره های‌ گیاهی نظیر کلسیم، منیزیم و فسفر به استحکام و سلامت استخوانها کمک میکند و موجب رشد بیشتر آنها میشود.

دیگر فواید سه شیره عبارتند از: سرشار از آهن و اسید فولیک ، مقوی بدن و خون ساز ، شاداب و جوان کننده پوست ، تقویت کننده مفاصل و استخوان ها ، تقویت قوای جسمی و جنسی ، تقویت اعصاب و حافظه ،  رفع خواب رفتن دست و پا ، برطرف کننده یبوست.

سه شیره

بازارچه بُرارا عرضه کننده انواع مواد غذایی و داروهای گیاهی در سراسر ایران میباشد و بالاترین کیفیت را با ارزانترین قیمت عرضه میدارد.

محصولات پیشنهادی:

عصاره روغنی نارگیل دکتر زرقانی ،

عصاره روغنی گشنیز ارگانیک ،

عصاره روغنی شتر مرغ ارگانیک و…

 

بُرارا ضامن سلامتی شما

خرید انواع مواد غذایی در بازارچه بُرارا

دانستنی های جذاب وب سایت ها 😍😍

One thought on “فواید مصرف شیره های گیاهی

  1. محمدی میگوید:

    سلام
    محمدی هستم
    سایتتون رو بررسی کردم واقعا عالیه
    محتواهای خوبی نوشتین و جذابه
    سایتتون سرعت مناسبی داره و از لحاظ علمی عالیه

  2. عنوان تبلیغاتی میگوید:

    سلام
    من در زمینه تولید محتوی ، بازاریابی و تبلیغات اینترنتی فعالیت می کنم
    همیشه و همیشه و همیشه
    یادتون باشه که یکی از عوامل مهمی که باعث میشه مطالب سایتتون زیاد بازدید بشه عنوان مطالبتونه
    اگه عنوان مطالبتون خوب و جذاب باشه قطعا روی لینک سایتتون بیشتر کلیک میکنن و درنتیجه اعتبار بیشتری پیش گوگل پیدا می کنین و طبعا گوگل هم شما رو به خیلیای دیگه معرفی میکنه
    ولی فکر کردن در مورد ساختن یه عنوان خوب و موثر وقت زیادی رو از آدم میگیره و کار خیلی ساده ای نیست
    اما یه کتاب هست که فکر میکنم خیلی بدردتون بخوره توصیه میکنم حتما یه نگاهی بهش بندازین اینم لینکشه :
    http://barmo.ir/educational/marketing-ads/how-to-write-title.html/
    حتما یه نگاهی بهش بندازید ضرر نمیکنین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *